Turunkan paras gula dalam darah
Bagaimana Memahami Bacaan Gula Dalam Darah Supaya Anda Tak Terkejut Bila Result Keluar
20:30
Banyak cerita sana sini tentang kencing manis. Tapi apakah bacaan gula dalam darah yang mengatakan seseorang itu penghidap kencing manis?
Secara amnya, kencing manis atau diabetes terbahagi kepada 2 jenis iaitu
- Diabetes Jenis 1 : kerap berlaku di kalangan kanak- kanak akibat penghasilan insulin oleh pankreas
- Diabetes Jenis 2 : berlaku di kalangan remaja ke dewasa. Ia berpunca sama ada penghasilan insulin kurang atau sel menjadi tidak sensitif terhadap kehadiran insulin (kerintangan insulin)
Bagaimana Gula Dalam Darah Diukur?
Terdapat 3 jenis ujian darah yang sering dilakukan bagi mengenalpasti pesakit kencing manis. Ini selalunya dilakukan apabila pesakit mengadu kerap penat, kerap kencing dan dahaga.
(Sumber : Clinical Practise Guideline Type 2 Diabetes Mellitus 2015, Kementerian Kesihatan Malaysia 2015)
Jenis-Jenis Ujian Darah
1. Oral Glucose Tolerance Test
- Ujian ini merupakan "gold standard" bagi mengesan pesakit yang menghidap kencing manis uatu ketika dahulu. Namun, disebabkan keputusan ujian tidak konsisten, ia hanya digunakan bagi kes-kes terutamanya melibatkan ibu yang mengandung.
- Pesakit akan diarahkan untuk mengambil 75g glukosa dan kandungan gula akan diukur selepas 0 jam dan 2 jam
Terbahagi kepada 2 jenis iaitu:
3. HbA1c
- Random Plasma Glucose : darah diambil secara rawak dan diuji
- Fasting Plasma Glucose : pesakit diarahkan berpuasa semalaman sebelum darah diambil dan diuji
- A1c terbentuk daripada proses "glycation" atau penggabungan molekul gula pada struktur hemoglobin di dalam darah.
- Keputusan yang diperoleh menggambarkan purata paras glukos di dalam darah selama 3 bulan
Berdasarkan Clinical Practise Guideline Type 2 Diabetes Mellitus yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia pada tahun 2015, terdapat algoritma spesifik yang perlu dilalui sebelum pesakit tersebut disahkan menghidap kencing manis.
Oleh yang demikian, diagnosis tepat akan hanya diperoleh selepas mendapat penilaian penuh oleh doktor perubatan. Jadi jangan terus buat keputusan hanya selepas mengambil sekali ujian darah sahaja ya?
Oleh yang demikian, diagnosis tepat akan hanya diperoleh selepas mendapat penilaian penuh oleh doktor perubatan. Jadi jangan terus buat keputusan hanya selepas mengambil sekali ujian darah sahaja ya?
Tips-tips Yang Berkesan Membantu Kawal Gula Dalam Darah Supaya Kembali Normal
- Komplians terhadap pengambilan ubat-ubatan yang dibekalkan
- Ubat yang dibekalkan memastikan paras gula berada dalam julat yang selamat. Jika paras gula menjadi tidak terkawal, kerosakan yang lebih teruk boleh terjadi pada tubuh.
- Oleh itu, makan ubat anda mengikut dos dan masa yang telah diberikan.
- Melakukan "self-monitoring of blood glucose (SMBG)"
- Kajian membuktikan pesakit yang membuat "self-monitoring" menunjukkan peningkatan dan kawalan yang lebih baik terhadap penyakit mereka
- Ini amat membantu dalam mengenalpasti faktor-faktor mempengaruhi pola turun naik paras gula dalam darah seperti diet dan senaman
- Ujian dilakukan sendiri di rumah dan keputusan bacaan gula dalam darah direkodkan.
- Ini seterusnya membantu para doktor dalam mencadangkan dos yang terbaik untuk pesakit dalam mengawal kadar gula dalam darah mereka
- Mengamalkan diet yang sihat
- Diet merupakan antara komponen yang penting dalam memastikan gula dalam darah dapat dikawal dengan baik. Ini dapat menurunkan bebanan pada sistem tubuh dalam mengawal paras gula dalam darah
- Kurangkan minuman bergas, minuman 3-in-1 dan hadkan pengambilan gula proses (gula putih)
- Pilih makanan dengan Glycemic Index yang rendah dan amalkan pengambilan buah
- Bersenam secara konsisten setiap hari
- Senaman membantu menurunkan gula dalam darah dengan mengaplikasi sistem yang amat unik tanpa menggunakan insulin
- Mengamalkan pengambilan suplemen yang membantu meningkatkan kesihatan tubuh
- Bagi pesakit diabetes, sebarang pengambilan suplemen perlu mendapat kebenaran daripada pihak dokor bagi memastikan ia tidak menggangu rawatan yang sedang dijalani pesakit. Antioksidan adalah antara suplemen yang dicadangkan bagi membantu mengawal komplikasi-komplikasi diabetes menjadi lebih teruk yang berpunca daripada keradangan.
Bolehkah semua langkah-langkah di atas dilaksanakan? Percaya atau tidak, inilah langkah-langkah yang telah dilakukan oleh seorang penghidap kencing manis dalam mengawal gula dalam darahnya.
Mengapa Wajar Memilih Vivix?
Resveratrol merupakan satu bahan aktif yang terbukti mampu membantu menurunkan bacaan gula di dalam darah. Namun, resveratrol di dalam Vivix adalah lebih unik kerana diperkaya dengan beberapa polifenol yang dipilih khas yang mampu meningkatkan keberkesanan resveratrol hampir 13 kali ganda dalam menjalankan tugasnya!
Bagaimana Resveratrol di Dalam Vivix Bertindak?
Kandungan gula dalam darah yang tinggi akan meningkatkan kepekatan darah dan ini akan memperlahankan aliran darah yang membawa oksigen dan nutrien yang diperlukan ke organ-organ. Apabila organ-organ ini kurang mendapat nutrien, fungsinya akan menurun dan boleh mengakibatkan kerosakan kepada sistem tubuh badan kita.
Kandungan gula dalam darah yang tinggi akan meningkatkan kepekatan darah dan ini akan memperlahankan aliran darah yang membawa oksigen dan nutrien yang diperlukan ke organ-organ. Apabila organ-organ ini kurang mendapat nutrien, fungsinya akan menurun dan boleh mengakibatkan kerosakan kepada sistem tubuh badan kita.
Kajian telah membuktikan bahawa resveratrol mampu membantu untuk mengurangkan rintangan insulin iaitu satu keadaan di mana sel menjadi tidak sensitif terhadap kehadiran insulin.
Apabila rintangan insulin berjaya dikurangkan, gula di dalam darah akan dapat dibawa masuk ke dalam sel, menurunkan kandungan gula di dalam darah dan meningkatkan keupayaan sel untuk menghasilkan tenaga.
Apabila gula berjaya dibawa masuk ke dalam sel, gula ini akan diproses oleh mitokondria yang berfungsi sebagai "stesen janakuasa tenaga" di dalam sel. Pada masa yang sama, resveratrol membantu meningkatkan bilangan mitokondria melalui biogenesis mitokondria. Ini akhirnya akan meningkatkan jumlah tenaga yang dihasilkan dan menjadikan pengamal Vivix lebih bertenaga.
Resveratrol, anthocyanin daripada ekstrak Elderberry dan polifenol-polifenol lain di dalam Vivix bertindak sebagai antioksidan yang efektif dalam menghalang pembentukan radikal-radikal bebas.
Radikal bebas adalah punca utama berlakunya kerosakan sel melalui proses inflamasi dan apabila proses ini dapat diperlahankan, kerosakan yang lebih teruk pada pada organ-organ terutamanya jantung, buah pinggang, mata dan saraf akan dapat dihentikan.
4. Melambatkan proses pembentukan protein AGE
Dengan membantu melambatkan penghasilan protein AGE yang terhasil akibat kerosakan sel, pelbagai turutan proses yang membawa kepada penuaan dan penyakit-penyakit kronik termasuklah kerosakan pada struktur buah pinggang dapat diperlahankan.
5. Melindungi sel dari kerosakan DNA
Sebarang penghasilan sel adalah berdasarkan maklumat yang diperoleh daripada DNA. Jika DNA rosak, sel-sel yang terhasil adalah tidak sihat dan tidak dapat menjalankan tugas dengan efektif.
**Cross-Sectional Analysis of Telomere Length in People 33-80 Years of Age: Effects of Dietary Supplementation. Harley CB et al. (2014) 55th Annual Conference, JACN, Vol. 33(5), p414.
Sumber Youtube: Elizabeth Blackburn & The Science Behind Vivix
Apabila DNA berjaya dilindungi daripada rosak, kerosakan yang lebih teruk akan dapat dielakkan dan proses penghasilan sel-sel baru yang sihat akan berjalan dengan lebih lancar.
Jom Order Vivix Shaklee Sekarang
Cara 1 :
Dapatkan Vivix anda dengan klik pada ikon Vivix di bawah, ikuti langkah seterusnya dan pihak Shaklee Malaysia akan terus membuat penghantaran menggunakan perkhidmatan kurier GDex atau CityLink.
Cara 2 :
Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi eksklusif tentang set mana yang paling terbaik untuk diri anda, tips serta cara pengambilan yang akan membantu anda mendapat manfaat dan kesan dengan cepat!
Sekiranya anda berada di kawasan Taiping, Kamunting dan Simpang, saya adalah pengedar Shaklee di Taiping, Kamunting dan Simpang
Inginkan diskaun sehingga 15% bagi produk-produk Shaklee? Hubungi saya sekarang di nombor di bawah. Saya tunggu panggilan anda :)
Shaklee Distributor & Bussiness Leader
868991
0 respon
Tinggalkan Komen Anda Di Sini