Bagaimana Menilai Tahap Dehidrasi (Dehydration)?
5 Tips Mudah Cara Ajar Anak Minum Air Kosong Dengan Rela Hati
01:26
Amalan minum air kosong perlu di terapkan sejak anak-anak kita kecil lagi. Sebagai ibu kita perlu ingatkan anak-anak supaya kerap minum air supaya mereka tak lupa. Anak-anak saya juga begitu. Mereka akan mintak air bila mereka betul-betul rasa kering tekak.
Kebiasaannya apa yang saya buat adalah saya cuba pastikan mereka minum air kosong setiap sejam. Tapi kadang-kadang kalau saya sibuk sangat tak pun kelam kabut dengan urusan lain terbabas juga. Anak anda ada masalah mahu minum air kosong? Saya kongsikan 5 Tips Mudah Cara Ajar Anak Minum Air Kosong Dengan Rela Hati.
Tips #1
Pastikan kita dan si kecil minum segelas air sejurus bangun daripada tidur pada waktu pagi. Jadikan ini satu amalan dan tabiat keluarga.
Tips #2
Bawa botol air kecil di dalam beg ke mana sahaja. Saya sendiri memang bawa botol air kemana-mana pun. Ibu menyusukan bayi ni kerap sahaja haus. Jadi anak-anak pun tumpang sekali.
Tips #3
Jadikan tabiat untuk minum segelas air putih dengan setiap hidangan makanan. Dengan erti kata lain, elakkan membancuh air manis seperti sirap dan oren pada waktu makan.
Tips #4
Ingatlah minum air sebelum rasa haus. Badan sebenarnya sudah mengalami tanda-tanda dehidrasi sekiranya tekak terasa kering dan dahaga.
Ibu-ibu harus mengambil berat pengambilan air terutama sekali jika cuaca panas, anak-anak bersukan, bermain di bawah cahaya matahari dan demam. Dehidrasi sangat bahaya kerana boleh mengganggu fungsi sistem badan. Ketahui 6 Kepentingan Minum Air Kosong Bagi Pastikan Organ Badan Tak Rosak.
Tips #5
Tingkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi banyak air dalam sehari. Berikut 6 Tips Mudah Minum Air Bagi Cukupkan Bendalir Badan Perkongsian Pakar.
Selain itu, anda boleh menarik minat anak-anak untuk minum air dengan cara membeli botol air khas untuk mereka. Anda boleh membawa mereka ke pasaraya dan membiarkan mereka memilihnya sendiri. Pasti mereka teruja!
Di rumah pula saya memang khaskan sebuah jag kecil dan cawan bercorak kartun untuk Aryan dan Aqif minum. Mereka akan menuang sendiri air kosong dan minum apabila mereka perlukan.
Saya pun boleh fokus pada kerja-kerja lain. Selain memberi mereka peluang minum air, secara tak langsung saya meningkatkan kemahiran motor mereka untuk fokus ketika menuang. Jadi mereka jadi lebih semangat untuk minum.
Alternatif bagi cara di atas, ibu-ibu juga boleh letakkan air kosong atau botol kecil di tempat yang senang di capai oleh anak-anak. Jadinya bila mereka ternampak air tersebut, mereka akan kerap minum.
Itu saja perkongsian saya buat kali ini. Semoga anda dapat melatih anak anda minum air kosong dengan teratur. Jika anda dapati air kencing anak anda terlalu pekat dan kuning, itu tandanya mereka perlukan lebih air kosong. Selamat mempraktikkan tips di atas ya.
Semoga bermanfaat.
Your Trusted SID
ID 868991
Riza Afzan Asri
SMS/Whatsapp 012-4637064
Email: rizaafzan@gmail.com
COD: Taiping dan kawasan sekitar Pos: Seluruh Malaysia
~Happy to share, pleasure to help!
0 respon
Tinggalkan Komen Anda Di Sini