Tapi raya baru ni, sebab masih dalam misi turun berat plus mengurangkan visceral fat, saya berani-takut mencuba amik lecithin setelah 4 tahun tak sentuh.

MasyaAllah, rasa nak lompat bintang sebab saya boleh telan minimum 6 biji lecithin tanpa ada rasa sakit kepala. Tanpa rasai healing crisis. Sebab rasa teruja tu, ada satu hari tu banyak sangat hadiri majlis makan-makan, saya telan 12 biji terus. Tak kena migrain langsung! (Rasanya bertahun dah bebas migrain & tak makan cafegot)

Lepas tu saya terpikir, kenapa la sekarang saya tak rasa krisis penyembuhan sakit kepala macam dulu bila makan lecithin?

Baru saya teringat, lately saya banyak ubah life style saya. Ubah cara makan, pilih makanan yang betul melalui program #eatclean, minum air kosong 2-3 liter setiap hari dan paling utama, buat detoks untuk buang toksin dalam badan.

Maknanya badan saya dah kurang toksin berbanding 4 tahun dulu. Jadinya bila makan suplemen, zat baik terus diserap oleh sel badan tanpa perlu 'berperang' dengan toksin.

Pada saya, jika anda mahu ubah diri ke arah yang lebih sihat, mulakan dulu dengan proses detoks.