MY Health Venture: July 2018

7 Shaklee Effect Kami Sekeluarga: Vitamin Shaklee Pilihan Sejak 6 Tahun Lepas

10:21

Masalah Haid Tidak Teratur, Senggugut dan Ketumbuhan Abnormal

10:40

Kitaran haid di kalangan wanita tidak selalunya lancar. Jika anda mengalaminya pada hari ke-28, Alhamdulillah. Anda sememangnya bernasib baik. Namun ada juga yang kitaran haidnya tidak teratur. Adakah anda salah seorang daripadanya?

Menurut Dr Amy Autry, seorang Profesor Klinikal dalam bidang "O&G and Reproductive Sciences" di University of California, San Francisco, hampir 30% wanita akan mengalami kitaran haid tidak teratur semasa mereka berumur antara 25 hingga 30 tahun.

Apakah Maksud Haid Tidak Teratur?

Anda mungkin mengalami haid tidak teratur jika:

Jarak antara haid sentiasa berubah
Darah haid yang keluar semakin banyak atau kurang daripada biasa
Tempoh haid anda kerap berubah

Punca Haid Tidak Teratur

Terdapat pelbagai punca haid tidak teratur yang kebanyakan masa adalah disebabkan ketidakseimbangan hormon:

Mencapai umur baligh
Mula mengalami menopause (antara umur 45 hingga 55 tahun)
Mengandung
Pengambilan sesetengah pil perancang
Kenaikan atau penurunan berat badan yang mendadak, terlalu stress atau senaman yang berlebihan
Masalah kesihatan seperti PCOS atau masalah tiroid

Adakah Anda Perlu Dapatkan Rawatan Doktor?

Anda MUNGKIN tidak perlu mendapatkan rawatan jika anda kerap mengalami SEDIKIT gangguan pada kitaran haid anda.

Pengambilan GLA Complex Shaklee yang tinggi kandungan Asid Linolenik Gamma iaitu sejenis asid lemak Omega-6, boleh membantu menstabilkan hormon wanita dan mengurangkan kesan PMS.

Pengambilan Ostematrix Shaklee yang mengandungi kalsium serta mineral-mineral lain bersama GLA Complex Shaklee sangat berkesan mengurangkan kesan Senggugut atau kekejangan otot rahim dan pinggang. Percayalah, saya sendiri telah mengalaminya.

Namun, dapatkan rawatan doktor jika :

Kitaran haid tiba-tiba menjadi tidak teratur dan anda berumur kurang 45 tahun
Haid lebih daripada 7 hari
Perbezaan besar (sekurang-kuraangnya 20 hari) bagi tempoh paling panjang dan paling pendek anda mengalami haid
Anda merancang untuk hamil

Jika anda disahkan mengalami kitaran haid tidak teratur akibat Ketumbuhan Abnormal seperti fibroid, endometriosis dan ovarian cysts, saya ingin mencadangkan anda mula mengamalkan Vivix Shaklee. Tapi ingat, jangan sekali-kali tinggalkan rawatan doktor ya.

Vivix Shaklee mengandungi gabungan polifenol yang tinggi nilai antioksidan. Ia membantu mengawal tindakan radikal bebas dari terus merosakkan sel serta terbukti dari ujian makmal yang ianya mampu membantu dalam penghasilan sel baru yang lebih sihat.

Jangan tunggu lagi. Jom dapatkan set ini daripada saya sekarang!

Shaklee Distributor & Bussiness Leader

Founder Team #DIVA

Riza Afzan

012-4637064

868991
Pengedar Shaklee Taiping, Simpang dan Kamunting

Pengedar Shaklee

Pengedar Shaklee Taiping, Simpang dan Kamunting

20:45

Gusi Berdarah

Cara Atasi Masalah Gusi Berdarah

16:46

Adakah anda kerap alami gusi berdarah? Mesti anda selalu perasan semasa anda gosok gigi, sedar-sedr buih-buih ubat gigi tu dan berwarna merah. Scary kan?

Gusi berdarah adalah tanda-tanda awal yang menunjukkan anda sedang mengalami masalah pada bahagian gusi.

Mengambil langkah dan diet yang tepat akan membantu anda mencapai kesihatan gigi dan gusi dengan lebih cepat.

Jika anda alami gusi berdarah, amalkan Cara Atasi Masalah Gusi Berdarah Ini.

1. Gunakan tuam sejuk pada bahagian gusi yang berdarah.

Buat tuam sejuk dengan membalut ais dengan sapu tangan yang bersih.

Tuaman sejuk membantu mengurangkan aliran darah ke bahagian tersebut dan mengurangkan pendarahan yang berlaku.

2. Tukar berus gigi yang lebih sesuai

Berus gigi yang keras tidak akan menyebabkan gigi menjadi lebih bersih. Tekanan yang kuat akan merosakkan lapisan perlindungan enamel yang sepatutnya melindunginya. Malah iritasi pada gusi mudah berlaku sehingga meyebabkan ia luka

Tukar berus gigi yang lebih lembut (jenis nilon serta hujung yang lebih tumpul)

3. Tukar teknik memberus gigi

Gosok dengan teknik lingkaran (bulat-bulat) untuk membersihkan setiap sisi gigi anda. Kebanyakan orang menggunakan gerakan maju mundur dengan kuat - teknik ini sememangnya salah.

Dapatkan nasihat doktor gigi anda untuk teknik yang lebih berkesan

4. Hati-hati semasa menggunakan flos gigi

Flos gigi membantu mengeluarkan sisa makanan yang terlekat pada celah gigi. Gunakan teknik flos gigi yang betul untuk hasil yang lebih baik.

5. Amalkan makan makanan yang seimbang

Pengambilan makanan yang seimbang serta kaya dengan antioksidan serta kalsium membantu meningkatkan kesihatan oral. Elakkan makanan dengan kandungan gula yang tinggi.

Pengambilan suplemen yang sesuai boleh membantu anda dalam mengatasi masalah gusi berdarah.

a) Kalsium

Salah satu punca gusi berdarah adalah akibat struktur gigi yang lemah. Ostematrix Shaklee mengandungi kalsum yang mudah diserap oleh badan serta diperkaya dengan vitamin D serta magnesium bagi membantu penyerapan kalisum dengan lebih baik.

b) B Complex

B Complex Shaklee mengandungi 8 jenis vitamin B yang membantu dalam kesihatan gigi dan gusi.

Bagi penghidap periodontitis, asid folik sangat membantu dalam penghasilan sel darah merah

c) Vitamin C

Vitamin C yang bersifat antioksidan sangat membantu dalam menguatkan gusi. Vitamin C Shaklee yang bersifat "Sustained-Release" akan membebaskan 100mg vitamin C setiap jam bagi memastikan tubuh mendapat manfaat terbaiknya.

6. Berhenti Merokok

Masalah gusi dan gigi adalah biasa bagi perokok. Racun di dalam rokok menyebabkan anda cenderung mengalami keradangan serta penyakit.

Malah, perokok adalah 6 kali lebih cenderung mengalami penyakit gusi dan gigi berbanding mereka yang tidak merokok.

Ayuh, jika anda ingin meningkatkan kesihatan anda ke tahap yang lebih baik dan mahu berikhtiar pula dengan set vitamin yang saya terangkan di atas, anda ada 2 pilihan.

Pilihan #1: